¿Sabias que el embarazo es una de los aspectos mas lindos de la vida de una mujer?
En cada embarazo, la mujer tiene la oportunidad de conocer de lo que es capaz de hacer con su cuerpo. La experiencia de un parto natural es única en su vida.
Sin embargo, la experiencia del nacimiento suele dejar a la mujer muy dolorida físicamente y confundida, en el nivel emocional.
Los beneficios del yoga pueden transformar el embarazo en una experiencia muy placentera y natural por medio de métodos sanos y suaves focalizándose en determinadas partes del cuerpo que necesitarán de mayor elongación y fortalecimiento para prevenir dolores y posibles problemas para la mamá y el bebé.
Se ha diseñado un programa para aplicar técnicas del yoga clásico en áreas del cuerpo específicas para preparar a la futura mamá tanto en cuerpo como en mente para los cambios corporales que sufrirá durante el embarazo y el trabajo de parto.
Así se fortalecerá, se elongará y se protegerá tanto a la madre como al bebé, llevando esta experiencia de la forma más natural, sana y beneficiosa posible.
Por lo general, luego de tanto esfuerzo, el cuerpo queda cansado y dolorido. Para evitar esto, hemos creado un programa de 8 semanas para volver a estar en forma y recuperar los mismos niveles de energía del preparto y retomar así la vida diaria rápidamente con plenitud y salud.
La disciplina del Yoga aplicado aquí reducirá las secuelas del embarazo en el cuerpo restituyéndolo de manera eficaz.
Las clases son individuales dado que cada mamá es particular y requiere una atención personalizada.