Iniciar la vida laboral no es sencillo. Existen nuevas exigencias y responsabilidades que pueden llevar rápidamente a situaciones de estrés. Mediante el yoga pueden prevenirse estas situaciones logrando así un mejor manejo de las emociones en el ambiente laboral sin que éstas afecten el rendimiento intelectual.

  • Programas a medida la combinación entre la práctica de posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación organizada en una secuencia cuidadosamente planeada. Ver más
  • Ejercicios para la oficina Sacando el estrés de tu cuerpo te vas a sentir más saludable. Te contamos algunos ejercicios fáciles para que puedas hacer hasta con corbata y tacos altos. Ver más

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